Спальные атрибуты такие, как матрас, одеяло и привлекательное постельное белье несомненно играют большую роль в получении качественного сна, от которого напрямую зависит настроение и отличное самочувствия на протяжении всего дня. Но одним из самых главных аксессуаров в спальни считается подушка. От нее зависит, проснетесь ли вы с головной болью или бодрым и отдохнувшим. Хороший сон считается залогом отменного здоровья!
Касаемо того как отобрать идеальный спальный атрибут, стоит обратить внимание на:
- наполнение;
- жесткость;
- материал чехла;
- размеры.
Какую подушку купить для сна? Виды, а также преимущества
Какая подушка лучше для сна? Этот вопрос разберем поподробней, есть несколько основных категорий:
- Ортопедические
- Декоративные
- Дорожные
- Взрослые
- Детские
При нарушении просмотра сновидение, какой бы этиологии оно не было, предпочтение стоит отдать ортопедической. Так называемые, полезные подушки для сна, рекомендуются людям страдающим нарушением кровообращения в шейном отделе позвоночника, болях в шее и в комплексе реабилитационных мер после травм.
Декоративные — модели различных форм, чаще всего не предназначены для сна. Привлекательны внешне, используются зачастую для обогащения пространства декором, а также для создания чувства завершенного уюта и комфорта.
При путешествиях в автомобиле, самолете или поезде, здоровый сон тоже крайне важен, поэтому в длительных поездках надлежит уделить внимание такому изделию как удобная подушка для сна, а именно дорожная. Прекрасно обволакивает и расслабляет шею, а за счет своего небольшого размера, может поместиться даже в небольшую дорожную кладь.
Детская — во избежании всякого рода отклонений в шейном отделе позвоночника ребенка, в период интенсивного роста, в виде исключения врач может назначать ортопедическую для новорожденных. В основном же, в возрасте от 1,5 года, американская академия педиатрии, рекомендует использовать подушку.
Как выбрать размер подушки?
Не секрет, что мы все разные, соответственно подушка будет отличаться, как для женщин и мужчин, так же для детей. Значительные различия в анатомическом плане, а именно среднестатистическая ширина плеч и роста, влияют на оптимальную ширину, размер, наполнение спального аксессуара. Одними из наиболее распространенными параметрами являются:
- 30х40 см (детская);
- 40х60, 45х65 см;
- 50х70, 40х70 см;
- 50х50 см.
Теперь не стоит переживать, данные спальные аксессуары идеально подойдут многим, — это так называемая “классика размеров”.
На какой подушке лучше всего спать?
Качественные подушки для сна предоставят вам заряд бодрости на весь день. Аксессуары производятся с различным наполнением, это может быть синтетическое, натуральное или смешанное сырье. Аллергики чаще покупают синтетические, они наверняка не вызовут неприятных реакций организма, что есть крайне важным критерием, потому что она контактирует с лицом и находится непосредственно близко к дыхательной системе. Если же говорить о натуральных, то такие изделия лучше впитывают влагу, а правильный уход способствует долгой службой, что является несомненно плюсом. Самое популярное сырьем для заполнения:
- Микс пуха и перьев (водоплавающих птиц) — от процентного соотношения пуха обуславливается мягкость, когда от количества мелкого пера зависит его амортизирующие свойства.
- Полиэфирное волокно (шарики) — материал в виде гипоаллергенных шариков, предоставляет достаточно объема и превосходную форму.
- Пена мемори — компонент отличающий эффектом памяти, преимущественно присутствует в ортопедических.
На сайте имеется выбор качественных подушек для сна с полиуретановым, натуральным латексным, холлофайбером, силиконовым, комбинированными и многими другими наполнениями.
Все модели находящиеся в интернет магазине объединяет тот факт, что они отвечают всем требованиям по части износостойкости, за счет чего длительный период поддерживаю первозданный вид, а также свойства. Не нужно волноваться о качестве и какую подушку купить для сна, все модели на сайте, от проверенных, безопасных, надежных украинских и зарубежных производителей.
Параметры и жесткость
Людям с широкими плечами рекомендуется высота изделия от 14 до 17 см. Минимальным считается от 5 до 9 см. она позволяет расслабить мышцы, а вот касаемо тех кто страдает заболеваниями дыхательных путей, нужно акцентировать внимание на большие и объемные.
Отталкивайтесь также от позы в которой Вы предпочитаете спать:
- Лежа на боку — ту, что высотой равняется длине плеча, правильно поддерживает шею и заполнит пространство между ухом и плечом.
- Лежа на спине — если чаще вы спите на спине, то идеальной будет от 8 до 10 см.
- Лежа на животе — если вы подкладываете руку под изделие, нужно выбирать тонкую.
- Под шею — обеспечивает шее должную поддержку, выполняется в форме волны.
- При беспокойном сне — если вы постоянно крутитесь во сне, то подойдет небольшая, мягкая и негабаритная, которая просто и быстро впишется.
Каким материалам для отделки отдать предпочтение?
Что же дальше? Как выбрать подушки для сна, если вы уже определились с наполнителем, формой, а также плотностью?
Следующим немаловажным критерием является материал изготовления чехла. Идеальная подушка для сна — это та, которая имеет не только износостойкое заполнение, но и плотный чехол. Если же ткань не отличается повышенной плотностью, со временем содержание через образовавшиеся щели будет выходить наружу, это крайне негативно может сказываться на комфорте и здоровье. Если хотите избежать такого эффекта, тот огда предпочтения необходимо отдать натуральным тканям — хлопку или шелку. Что касается пухо-перьевых изделий зачастую выполняется в тиковых тканях. Плотное полотняное переплетение компонента, не позволит пуху или перьям проникать наружу.
